시간 투자1 시간을 사는 법 (생활 외주화, 기회비용, 수면 최적화) 평균적인 사람은 일주일에 식사 준비에만 13.5시간을 씁니다. 빨래에 4시간, 청소에 6~7시간까지 더하면 매주 거의 24시간, 그러니까 하루를 통째로 반복 노동에 쏟아붓고 있는 셈입니다. 이 숫자를 처음 봤을 때 저도 바로 계산기를 두드렸습니다. 한 달이면 약 100시간. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다.생활 외주화의 배경 — 반복 노동이 가져가는 것들시간을 '어떻게 쓰느냐'보다 '어디에 빼앗기느냐'를 먼저 따져봐야 합니다. 식사 준비 한 번을 예로 들면, 마트에 다녀오는 시간, 메뉴를 고민하는 시간, 조리하고 설거지하고 남은 음식을 정리하는 시간까지 전부 포함하면 한 끼에 적게는 40분, 많게는 1시간 이상이 사라집니다. 이게 하루 두 끼씩, 한 달이면 54시간입니다.저는 합기도를 오래 해왔는데, 훈련.. 2026. 5. 19. 이전 1 다음
